گروه علمی: با نزدیک شدن به زمستان و خنک‌تر شدن هوا، بسیاری از افراد کم‌تحرک می‌شوند و خلق و خوی آرام‌تری پیدا می‌کنند. همچنین پاییز در بسیاری افراد احساس خستگی و کسالت ایجاد می‌کند؛ بنابراین برای بسیاری از ما توجه به نکات سلامتی در این فصل نسبت به تابستان اهمیت بیشتری پیدا ...

گروه علمی:استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی می‌دهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات جانبی بسیاری از جمله سردرد، بی‌خوابی و بسیاری عوارض دیگر شود؛ بنابراین بسیاری از جایگزین‌های دیگر؛ از مواد غذایی مناسب گرفته تا سبک‌های زندگی می‌توانند ...

گروه علمی: دست های یک فرد می تواند حقایق زیادی در مورد سلامتی فرد بگوید. ظاهر و احساس آنها می تواند به بسیاری از مشکلات پنهان، از بیماری کبد گرفته تا گردش خون ضعیف، اشاره کند. ممکن است با دانستن آنچه که دستان شما قادر به آشکار کردن آن هستند بسیار شوکه شوید. در اینجا برخی از علائم بیماری در دست ها را ...

گروه علمی: بررسی داخل دهان می‌تواند چیزهای زیادی در مورد سلامتی به شما بگوید و هر تغییری می‌تواند نشان دهنده برخی از بیماری های کشنده باشد.زبان بین ۲,۰۰۰ تا ۴,۰۰۰ جوانه چشایی دارد که به شما امکان می دهد بافت ها و طعم ها را تجربه کنید. همچنین خانه اکثر باکتری هایی است که در دهان شما زندگی می ...

گروه علمی: اگر مایل هستید که زندگی سالم‌تری داشته باشید اما وقت و انرژی کافی برای تغییر اساسی در روش معمول زندگی خود ندارید، با بکارگیری چند توصیه بسیار ساده و در عین حال سودمند می‌توانید با کمترین وقت و هزینه به هدفتان دست پیدا کنید.به گزارش ایسنا، در این مطلب به نقل از شبکه خبری بی‌...

گروه سلامت: عادات خواب ما روی سلامت جسم و روح ما اثر می‌گذارد. خواب زیاد در مواردی موجب افسردگی می‌شود، خطر چاقی و دیابت را افزایش می‌دهد، بیماری قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و ممکن است در باروری اختلال ایجاد کند! زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانید؟ مراقب سلامتی خودتان باشید....

گروه علمی:اگر همه بزرگسالان هر روز کمی بیشتر ورزش کنند، می‌توان از تعداد زیادی از مرگ و میر‌ها در هر سال جلوگیری کرد.نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند برای افراد بالای ۴۰ سال نجات بخش باشد.در این مطالعه داده‌هایی که توسط "موسسه نظرسنجی ...

گروه علم و فناوری: هل از مهم‌ترین ادویه‌های خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می‌کنند در غذاها و نوشیدنی‌های خود از آن استفاده کنند.  هل در طبیعت به شکل دانه‌های سبز و سیاه موجود است. در این میان هل سبز جایگاه ...

گروه جامعه: کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: غذاهای محلی به دلیل استفاده از ظرفیت‌های غذایی استان و طبیعت بسیار در سلامت افراد تاثیرگذارند.زهره امیرپور با معرفی غذاهای محلی استان، اظهار کرد: کشک سالاری یکی از غذاهای محلی مردم بیرجند در خراسان جنوبی است که دستور پختی ...

گروه علمی: براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی سالانه حدود ۱۷.۹ میلیون نفر یعنی حدود ۳۱ درصد از کل مرگ و میر‌های جهان را به خود اختصاص می‌دهد.اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، اما ۹ ماده غذایی وجود دارد که به سلامت قلب شما آسیب می‌...

گروه علمی: بررسی‌ها نشان می‌دهد که معمولا مردان کمتر از زنان به سلامتی خود توجه دارند، ولی آنها نیز باید مانند زنان به طور مرتب برای چکاپ به پزشک مراجعه کنند و در مسیر مدیریت استرس، انتخاب مواد غذایی مفید و فعالیت‌های بدنی گام بردارند. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های منتشرشده ...

گروه علمی: متخصص طب سنتی با بیان اینکه گلاب تقویت کننده مغز و قلب است ،گفت: گلاب برای تقویت ریه، رفع بیهوشی و غش مؤثر بوده و به افرادی که افسردگی و ضعف اعصاب دارند توصیه می کنیم تا از اسپری گلاب در اتاق خود استفاده کنند.

گروه علمی: بیماری‌های قلبی از علل اصلی مرگ و میر بوده و عواملی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا و استعمال دخانیات احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد.

گروه سلامت: بسیاری از افراد نمی دانند که بدنشان دچار کمبود آب شده و معمولا به این موضوع توجهی ندارند؛ اما بدن می داند چه زمان به مایعات بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل احساس تشنگی بوجود می‌آید.

گروه سلامت: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوشیدن آب در شبانه روز کمک زیادی به عملکرد دستگاه‌های بدن می‌کند.

گروه سلامت: با گنجاندن سیر در سبد غذایی به کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول بد خون و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و ضمن پیشگیری از انواع سرطان‌، سلامت پوست و موی خود را تضمین کنید.

گروه علم و فناوری: کارشناسان سلامت در بررسی‌های خود به تاثیر عنصری در مواد غذایی پی بردند که می‌تواند موجب نفخ دستگاه گوارش شود.

گروه جامعه: معاون کل وزارت بهداشت گفت: متاسفانه در کشور ما هنوز بهداشت و پیشگیری از بیماری‌ها به وضعیت ایده آل نرسیده است. با وجود اینکه پیشرفت زیادی هم در این زمینه داشته ایم اما همچنان در حوزه سلامت، کشور دچار ضعف‌هایی است.

گروه جامعه: رئیس اداره آسم و آلرژی وزارت بهداشت گفت: شیب ابتلا به آسم در کشور رو به افزایش است و میزان آن در برخی استان‌ها مانند خوزستان دوبرابر آمار کشوری است.

گروه علمی: دانشمندان معتقدند که با مصرف اندازه خاصی از استامینوفن در روز، انسان می میرد.